私はずっと、人は正解を知っていて、私は正解を知らないと思っていました。
だから、人の目が気になって、
周りと比べて、「これでいいのかな?」といつも外側に答えを探していました。
そんな私が、徹底的に自己対話をするようになって、少しずつ見えてきたことがあります。
答えを探す場所は、外ではなかった。
「私はどう感じている?」
「本当はどうしたい?」
そこに意識を戻していくことで、自分の世界の見え方が変わっていきました。
このブログでは、そんな私自身の自己対話と認識の変化を綴っていきます。
他人の正解から離れて、自分の感覚を取り戻す。
そして、自分の人生を自分で選んでいく。
その過程を、一緒に探究していくブログです。
自分の望みを叶えることは、無理やり押し通すことじゃなかった
自分の望みを大切にしよう。 自分がやりたいことを選ぼう。 そんな言葉を聞くと、以前の私は、 もっと自分の意志を強く持たなければいけないような気がしてい...
他人の目が気になる思考を、なくそうとしなくてもいい
人からどう思われるか、気になってしまう。 何かをしようとするとき、相手がどう受け取るかを考えてしまう。 失敗したらどうしよう。 迷惑だと思われないかな...
直感に従うことと、無理やり行動することは違った
何かをしたいと思ったとき、すぐに行動したほうがいい。 ワクワクすることがあったら、それに従って行動しよう。 そんな話を聞いたことありませんか? 私も、...
自分の感覚を信じるって、
正しいと信じ込むことじゃなかった
自分の感覚を信じよう。 自分の気持ちを大切にしよう。 そんな言葉を聞くと、以前の私は、 自分の感覚に自信を持てるようになることが必要なのだと思っていま...
望みが生まれても、すぐに取り下げていた
こんなことができたらいいな。 こんなふうになったら、きっと楽しいだろうな。 そんなことを想像して、思わずニヤニヤしてしまうことはありませんか? 私は高...
自分の気持ちが分からないとき、外側に答えを探していた
「私はどうしたいんだろう?」 そう思っても、自分の気持ちがよく分からないことがありました。 何を選べばいいのか。 どうすればうまくいくのか。 自分にと...
「自分軸を持とう」と言われても、
どうしていいか分からなかった
「自分軸を持とう」 そんな言葉を、何度も目にしたことがありました。 他人に振り回されず、自分の気持ちを大切にして、自分らしく生きる。そうできたらいいな...
いつも「これでいいのかな?」と
人に答えを求めていた
何かを決めようとするとき、「これでいいのかな?」って思うこと、ありませんか?私は、ずっとそうでした。自分では「こっちがいい」と思っていたはずなのに誰か...


